Разобрать ситуацию →
Ситуации и решения

Неоплачиваемая стажировка и «тестовые дни»: законно ли и как получить деньги

«Поработайте пару дней бесплатно, а мы посмотрим». Знакомая фраза? На словах это «стажировка» или «тест», а по факту вы уже трудитесь — обслуживаете клиентов, стоите за кассой, пишете код. Закон в такой ситуации на вашей стороне: если вас допустили к работе, деньги за неё платить обязаны. Разбираем, где заканчивается собеседование и начинаются трудовые отношения, и как забрать заработанное.

Проверено юридической редакцией «Жалобник» · актуально на июль 2026 г.
Коротко: Если вас фактически допустили к работе с ведома работодателя — трудовые отношения уже возникли (ст. 16, 67 ТК РФ), даже без подписанного договора. «Бесплатный тестовый день» с реальной работой и неоплачиваемая стажировка незаконны: оплатить обязаны каждый отработанный час. Испытательный срок тоже оплачивается в полном размере (ст. 70 ТК). Чтобы получить деньги: зафиксируйте факт работы, направьте письменную претензию, подайте жалобу в трудовую инспекцию, а при отказе — иск в суд об установлении факта трудовых отношений и взыскании оплаты.

Когда «стажировка» превращается в работу по закону

Ключевой момент, который меняет всё: трудовые отношения возникают не с момента подписания договора, а с момента, когда вас фактически допустили к работе. Так прямо сказано в статьях 16 и 67 Трудового кодекса. Если человек приступил к делу с ведома или по поручению работодателя (или того, кто у него за главного), договор считается заключённым — даже если на бумаге ничего нет.

Более того, закон отводит работодателю всего три рабочих дня, чтобы оформить с вами письменный трудовой договор после того, как вы начали работать (ст. 67 ТК). Не оформил, но продолжает вами пользоваться? Это не «серая зона», а нарушение. А если к работе вас позвал кто-то, кто на это не был уполномочен, но руководство знало и не возражало — отвечать всё равно будет работодатель (ст. 67.1 ТК).

Поэтому само слово «стажировка» юридического волшебства не создаёт. Суд и инспекция смотрят не на вывеску, а на суть: вы выполняли конкретные задачи, подчинялись графику и распоряжениям, работали на территории и оборудовании компании, вас включили в процесс наравне с сотрудниками? Значит, вы работали — и за это положены деньги.

«Тестовый день» бесплатно — почему это незаконно

Работодатели любят формулировку «отработайте тестовый день, посмотрим, подходите ли вы». Проблема в том, что под этой вывеской вам обычно дают не тест, а полноценную смену: официант обслуживает реальных гостей, продавец продаёт реальный товар, мастер стрижёт реального клиента. Компания получает от вашего труда реальную выгоду. Значит, это уже работа, а не собеседование, и она должна быть оплачена.

Отделяйте одно от другого. Собеседование, короткое пробное задание «на бумаге», демонстрация навыков без создания реального продукта для компании — это часть отбора, и платить за неё никто не обязан. А вот когда вас поставили на смену, дали клиентов, включили в рабочий процесс и вы приносите фирме доход или закрываете её задачи — это фактический допуск к работе со всеми последствиями по статьям 16 и 67 ТК.

Никакой отдельной статьи, которая разрешала бы «бесплатный испытательный день», в Трудовом кодексе нет и никогда не было. Устная договорённость «сначала бесплатно» ничего не меняет: отказаться от права на оплату труда работник по закону не может.

Испытательный срок обязаны оплачивать полностью

Отдельный миф — что во время испытательного срока можно платить меньше или не платить вовсе. Это не так. Статья 70 ТК прямо говорит: в период испытания на работника распространяются все нормы трудового законодательства. Никаких исключений по зарплате.

Это значит, что урезать оклад «потому что вы ещё на испытании» нельзя, а формулировка вроде «зарплата на время испытательного срока — половина оклада» в договоре недопустима. Работодатель, который платит новичку на испытании меньше, чем коллегам на такой же должности, рискует нарваться на обвинение в дискриминации и на административную ответственность по статье 5.27 КоАП.

Испытательный срок — это обычная работа с обычной оплатой, просто с упрощённым порядком расторжения договора. Не более того. Если вам предлагают «испытательный месяц бесплатно» — это тот же незаконный бесплатный труд, только растянутый по времени.

Сколько именно вам должны заплатить

Платить обязаны за все фактически отработанные часы и дни. Если конкретная сумма при устройстве обсуждалась (пусть даже на словах или в переписке) — ориентируйтесь на неё. Если о размере оплаты никто не договаривался, отталкивайтесь от МРОТ пропорционально отработанному времени и от того, сколько платят на аналогичной должности в этой же компании.

Отдельная история — настоящий ученический договор (ст. 198–205 ТК). Он оформляется письменно, когда вас реально учат профессии, а не используют как рабочую силу. За период ученичества выплачивается стипендия, и она по закону не может быть ниже МРОТ. Но если под видом «ученика» вы выполняете обычную работу — это снова фактические трудовые отношения, а не учёба.

Соберите доказательства заранее, пока есть доступ: переписку в мессенджерах и на почте, графики смен и фотографии рабочего места, пропуск, бейдж, записи с камер, показания клиентов и коллег, чеки и документы, где стоит ваше имя. Для суда годятся любые доказательства — свидетели, скриншоты, аудиозаписи. Чем больше следов вашей работы вы сохраните, тем крепче позиция.

Как получить деньги: три шага

Шаг первый — письменная претензия. Спокойно и по делу изложите работодателю: в такие-то даты вы фактически работали, оплату не получили, требуете выплатить такую-то сумму в разумный срок. Вручите под подпись или отправьте так, чтобы осталось подтверждение (например, заказным письмом с описью). Часто на этом всё и заканчивается — платить добровольно проще, чем судиться. Образец претензии — ниже.

Шаг второй — жалоба в государственную инспекцию труда. Подать её проще всего через сервис «Онлайнинспекция.рф» или Госуслуги. Инспекция проведёт проверку и может выдать предписание, а работодателю грозит штраф по части 4 статьи 5.27 КоАП за уклонение от оформления трудовых отношений: для должностных лиц — от 10 000 до 20 000 рублей, для ИП — от 5 000 до 10 000, для организаций — от 50 000 до 100 000 рублей. За повторное нарушение санкции жёстче.

Шаг третий — суд. Если добром вопрос не решён, подавайте иск об установлении факта трудовых отношений и взыскании оплаты за отработанное время, а заодно можно потребовать компенсацию за задержку и за моральный вред. По трудовым спорам вы освобождены от госпошлины, а иск можно подать в том числе по своему месту жительства.

Не затягивайте: сроки обращения в суд

По трудовым спорам действует не «исковая давность» в обычном смысле, а специальный срок обращения в суд по статье 392 ТК. За разрешением большинства споров, включая установление факта трудовых отношений, у вас есть три месяца со дня, когда вы узнали или должны были узнать о нарушении права.

Отдельно и более щедро закон относится к деньгам: по спорам о невыплате или неполной выплате зарплаты и других причитающихся сумм срок составляет один год со дня, когда их должны были выплатить. Но не стоит подводить время к границе — чем свежее доказательства и память свидетелей, тем легче дело.

Если срок всё же пропущен по уважительной причине (болезнь, вы обращались в инспекцию и ждали ответа и т. п.), суд вправе его восстановить. Однако рассчитывать на это как на план не нужно: подавайте документы вовремя и не позволяйте работодателю нажиться на вашем труде бесплатно.

Образец претензии о выплате за стажировку

Это типовой образец. Он не учитывает вашу ситуацию – адресата, доказательства, формулировки требований. По шаблону легко получить отказ. Под вашу ситуацию документ подготовит юрист.

[Наименование работодателя: ООО / ИП]
[Адрес места нахождения]

От [ФИО полностью]
Адрес: [адрес для ответа]
Телефон: [номер], эл. почта: [адрес]

ПРЕТЕНЗИЯ
о выплате заработной платы за фактически отработанное время

В период с [дата] по [дата] я фактически был(-а) допущен(-а) к работе в [наименование работодателя] в должности (по функции) [например: официант, продавец-кассир, разработчик]. Допуск к работе состоялся с ведома и по поручению [должность, ФИО лица, допустившего к работе].

В указанный период я выполнял(-а) следующие обязанности: [кратко перечислить реально выполняемую работу], подчинялся(-ась) установленному графику и распоряжениям, использовал(-а) оборудование и помещение работодателя. Всего мною отработано [количество] дней (смен) / [количество] часов, что подтверждается: [перечислить доказательства — переписка, графики смен, фото, пропуск, свидетели и т. п.].

В силу статей 16 и 67 Трудового кодекса РФ трудовые отношения возникают в том числе на основании фактического допущения работника к работе с ведома работодателя, независимо от того, был ли надлежащим образом оформлен трудовой договор. Работодатель обязан оформить трудовой договор в письменной форме не позднее трёх рабочих дней со дня фактического допущения к работе и оплачивать труд работника.

Оплата за фактически отработанное мною время в размере [сумма] рублей до настоящего времени не произведена, что нарушает мои трудовые права.

На основании изложенного требую в срок до [дата, например 10 календарных дней с момента получения претензии]:
1) выплатить мне заработную плату за фактически отработанное время в размере [сумма] рублей;
2) надлежащим образом оформить трудовые отношения за указанный период [если это требуется].

В случае отказа или оставления претензии без ответа я буду вынужден(-а) обратиться в государственную инспекцию труда и в суд с требованием об установлении факта трудовых отношений, взыскании причитающихся сумм, компенсации за задержку выплаты (ст. 236 ТК РФ) и компенсации морального вреда (ст. 237 ТК РФ), а также сообщить о нарушении в органы прокуратуры.

Приложения: [копии подтверждающих документов].

[Дата]     [Подпись] / [ФИО]

Скачанный файл – шаблон для ознакомления, а не готовый документ. Поля-заполнители (в [квадратных скобках] или «___») замените на ваши данные.

Частые вопросы

Да. Отказаться от права на оплату труда работник по закону не может, поэтому устное «согласие работать бесплатно» юридической силы не имеет. Если вы фактически выполняли работу с ведома работодателя, трудовые отношения возникли по статьям 16 и 67 ТК, и оплату за отработанное время требовать вы вправе, несмотря на прежнюю договорённость.
Подойдут любые доказательства: переписка в мессенджерах и на почте, графики и фото смен, пропуск, бейдж, записи с камер, чеки и документы с вашим именем, показания коллег и клиентов, аудиозаписи. Суды по трудовым спорам оценивают совокупность таких доказательств, а неустранимые сомнения обычно толкуются в пользу работника. Соберите всё это, пока есть доступ.
Собеседование и короткое пробное задание «на бумаге», где вы просто показываете навыки, — это отбор, и платить за него не обязаны. Но если вас поставили на реальную смену, дали клиентов и рабочие задачи, и компания получила от этого выгоду, — это уже фактический допуск к работе по статьям 16 и 67 ТК, и такой день подлежит оплате.
Нет. По статье 70 ТК в период испытания на работника распространяются все нормы трудового законодательства, включая правила об оплате. Урезать зарплату «из-за испытательного срока» незаконно, а условие о пониженной оплате на время испытания в договоре недопустимо. Платить обязаны в полном размере, как и остальным сотрудникам на этой должности.
Сначала направьте работодателю письменную претензию с подтверждением вручения. Если не помогло — подайте жалобу в государственную инспекцию труда через «Онлайнинспекция.рф» или Госуслуги: работодателю грозит штраф по части 4 статьи 5.27 КоАП. Параллельно или следом можно подать иск в суд об установлении факта трудовых отношений и взыскании оплаты; по трудовым спорам госпошлина с работника не берётся.
Нужен документ под вашу ситуацию?Опишите случай – юрист оценит перспективу бесплатно и подготовит документ со ссылками на нормы и инструкцией по подаче.
Спросить юриста